3.2.1 產(chǎn)后痔瘡的護(hù)理

    分娩過程中用力過多，可能發(fā)生痔瘡，不大嚴(yán)重的痔瘡的治療的最好方法是多食纖維素和多喝水，保持大便通暢，不用力屏大便，不要長(zhǎng)時(shí)間保持站或坐的姿勢(shì)，側(cè)臥比平躺更好，每天可做縮肛運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)涂痔瘡膏。

3.2.2 產(chǎn)后足跟痛的護(hù)理

產(chǎn)后足跟痛中醫(yī)認(rèn)為是腎虛所致，如果產(chǎn)婦赤腳使足跟外露，或經(jīng)常穿硬底、彎曲度較高的高跟鞋，使產(chǎn)后已虛弱的足部肌肉不能得到休息，容易導(dǎo)致足跟痛。預(yù)防的方法是產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時(shí)最好穿上襪子。一旦出現(xiàn)足跟痛，可每日?qǐng)?jiān)持輕柔按摩足跟及全腳掌，避免過多走動(dòng)并注意保暖，不要再受寒，健康顧問、營(yíng)養(yǎng)師可針對(duì)您的具體情況采用補(bǔ)腎為主的膳食。

3.2.3 產(chǎn)后便秘

    產(chǎn)婦分娩后最初幾天，容易發(fā)生便秘，有時(shí)3~5天或更長(zhǎng)時(shí)間不解大便，或者大便困難，引起腹脹、食欲不振；嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致脫肛、痔瘡、子宮下垂等不良后果。由于分娩時(shí)引起的會(huì)陰裂傷或因會(huì)陰部傷口的腫脹疼痛，不敢用力排便，抑制排便反射，使大便在腸內(nèi)停留時(shí)間最長(zhǎng)。平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，避免不良的精神刺激，因?yàn)椴涣记榫w可使胃液份泌量下降，腸胃蠕動(dòng)減慢。

3.2.4 產(chǎn)后腹痛

 產(chǎn)后腹痛是指產(chǎn)婦在分娩后及產(chǎn)褥期間以小腹疼痛為主要特征的疾病，系產(chǎn)后子宮收縮呈陣發(fā)性痙攣狀態(tài)，使子宮肌壁血管缺血，組織缺氧，神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激所致。中醫(yī)稱為“產(chǎn)后腹痛”，有稱“兒枕痛”是由于淤血陰滯，氣血運(yùn)行不暢或產(chǎn)時(shí)失血，產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)失宜所致。

主要表現(xiàn)及癥狀：小腹隱隱疼痛，綿綿不斷，腹部喜用熱水揉按，惡露量少、色淡紅、清稀，或兼見頭昏、眼花、耳鳴、身倦無力，或兼大便干燥，面色萎黃。

預(yù)防與治療：

（１） 臥床休息，保證充分睡眠，可適當(dāng)活動(dòng)，但不宜久站、久蹲，防止子宮脫垂、脫肛等病發(fā)生。

（２） 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可選擇食用一些藥膳

（３） 用熱毛巾熱敷痛處。

（４） 若惡露量多，或有創(chuàng)傷流血不止者，必須盡快送醫(yī)院治療。

3.2.5 產(chǎn)后惡露不凈

  產(chǎn)后如果排出的惡露有臭味或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，稱為惡露不凈。若產(chǎn)后惡露淋漓不斷，超過10天仍量多，顏色淡紅，質(zhì)清稀，產(chǎn)婦感到疲倦無力，應(yīng)入院診治；若產(chǎn)婦體質(zhì)強(qiáng)壯，但產(chǎn)后惡露多、過期不凈、顏色鮮紅或紫紅、質(zhì)粘稠、有臭味、口干舌燥，囑產(chǎn)婦多飲水，并結(jié)合藥膳調(diào)理；若產(chǎn)婦應(yīng)情緒不佳，過于悲傷、憂愁等，需幫助產(chǎn)婦排解憂慮，疏導(dǎo)抑郁，并結(jié)合藥膳。

    但若以上情況持續(xù)病加重，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院診治。

3.2.6 產(chǎn)后脫發(fā)

部分產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)生不同程度的脫發(fā)，其主要原因是女性在產(chǎn)后身體內(nèi)分泌水平驟然降低導(dǎo)致，可結(jié)合藥膳調(diào)理。如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，6個(gè)月后脫發(fā)仍未停止，應(yīng)去醫(yī)院檢查治療。

3.2.7 產(chǎn)后腰背痛

產(chǎn)褥期內(nèi)，有部分產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)腰背部肌肉酸痛，表現(xiàn)輕重不一，時(shí)間或長(zhǎng)或短。如果掉以輕心，可能會(huì)留下終生的病痛。主要由于孕期子宮增大，前凸，使重心發(fā)生變化，身體需后仰保持平衡，腰背和腿部的肌肉伸張、牽拉；另外，受孕期雌激素的影響，韌帶關(guān)節(jié)松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性減弱；再加上產(chǎn)時(shí)過度用力、產(chǎn)后照顧Baby使肌肉疲勞。個(gè)別因生殖器病引起。若沒有其他特殊的病變和癥狀，可采取局部保暖、熱敷、按摩等措施來解除肌肉和關(guān)節(jié)的疲勞；睡眠時(shí)取合適的體位，不宜睡軟床；適宜穿低跟軟鞋；另外，也可通過產(chǎn)后保健操來減輕腰背痛。若超過一周還未緩解，應(yīng)去醫(yī)院就醫(yī)。

3.2.8 子宮復(fù)舊不全

表現(xiàn)及癥狀：子宮復(fù)舊不全表現(xiàn)為產(chǎn)后腰痛，下腹墜脹，血性惡露淋漓不止，甚至大量出血，即使惡露停止，白帶、黃帶必定增多，子宮位置后傾。如果不及時(shí)治療還可能導(dǎo)致永久性子宮改變。子宮于分娩后縮復(fù)得快慢，與產(chǎn)婦的年齡、分娩次數(shù)、身體健康狀況、分娩的性質(zhì)、是否哺乳等都有關(guān)系。凡是年齡大、分娩次數(shù)多、身體健康差的子宮復(fù)舊均比較慢，產(chǎn)程長(zhǎng)后難產(chǎn)者復(fù)舊的慢。產(chǎn)后自己哺乳，可以反射性的促進(jìn)子宮收縮復(fù)舊。產(chǎn)褥期發(fā)生子宮復(fù)舊不全現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取治療措施。

3.2.9 產(chǎn)褥期感染

    產(chǎn)褥感染是指分娩時(shí)及產(chǎn)褥期生殖道受病原體感染，引起局部和全身的炎性變化。表現(xiàn)及狀況：

（１） 會(huì)陰裂傷和縫線傷口感染，是一種常見的感染，表現(xiàn)為傷口紅腫，縫線針頭處化膿，病人自覺會(huì)陰傷處熱痛，出現(xiàn)小便困難，但一般不會(huì)發(fā)熱，只要及時(shí)治療，炎癥會(huì)很快消退。

（２） 陰道感染，則陰道黏膜表現(xiàn)紅腫、潰爛并帶有膿液，此時(shí)病人常有低熱。

（３） 子宮內(nèi)膜感染，病人自覺下腹疼痛，白帶增多，有臭味，同時(shí)體溫升高，可達(dá)38度以上此時(shí)如能及時(shí)治療，感染會(huì)很快得到控制；如果不及時(shí)治療，炎癥可繼續(xù)擴(kuò)散，侵入子宮或子宮周圍組織，病人會(huì)感到下腹劇痛，全身不適，體溫可升高到40度，并打寒戰(zhàn)；如果炎癥再不能控制，便會(huì)蔓延到腹腔，引起彌漫性腹膜炎，病情表現(xiàn)更為嚴(yán)重，除高燒、寒戰(zhàn)外，腹痛進(jìn)一步加劇，出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸急促、神智不清，有少數(shù)病人會(huì)發(fā)生敗血癥、毒血癥，如搶救不急時(shí)，則可造成死亡。

因此，一旦發(fā)生產(chǎn)褥感染后，一定要及時(shí)，徹底進(jìn)行治療，以防炎癥擴(kuò)大蔓延和留下后遺癥。特別是如產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)體溫升高等癥狀，不要自以為感冒而忽視，一定要及時(shí)到醫(yī)院去檢查。

預(yù)防：分娩后，產(chǎn)婦應(yīng)盡早下床活動(dòng)，及時(shí)小便，以避免膀胱內(nèi)尿液滯留，影響子宮的收縮及惡露的排出，要使用潔凈的衛(wèi)生紙和衛(wèi)生巾。